お寺でヨガ　

朝、体を動かすことは気持ちがいい。

そして、スッキリした気分で一日を始めることが出来る。

身体が喜ぶと、ココロも喜ぶ。

ヨガではこのココロと身体の両方を大切にします。

快適だと感じる空間を自分自身で作っていけるように

身体の痛み　（腰痛、肩、首こり、膝痛、冷え性、むくみ、高血圧、低血圧,,,）
心の不調　（鬱、情緒不安定、不眠、イライラしやすい、心配性...）

自分を不快にしているものを自分自身で取り除いてあげてください。



テラヨガ大阪　東成区・中央区

弘徳寺（こうとくじ）

毎週日曜朝8:00～9:00

【テラヨガ体験会】
お寺で朝ヨガ初めてみませんか？

■日時
○4/16，23㈰
・時間︰ 8:00〜9:00
・場所：弘徳寺（こうとくじ）
大阪市東成区大今里西3⁻1⁻12
（最寄り 今里駅 2番出口から徒歩5分(大阪メトロ千日前線/今里筋線)）

■参加費
2回￥2000／1回1100円

■持ち物
お水、動きやすい服装、汗拭きタオル、
ヨガマット(あればご持参ください。貸出あり)

お問い合わせ　090⁻9993⁻1350　（ドイ）


テラヨガ大阪(中央区・東成区)公式LINE　
https://lin.ee/Ue3CkuZ